건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 오늘의 영단어 - jaw : 턱사랑을 하고 있는 자는 타인의 충고에 귀를 기울이지 않는다. -탈무드 음식 환경이 바뀌면 질병도 변한다. -대시 우드 박사 Care killed a cat [the cat]. (근심은 몸에 해롭다.)오늘의 영단어 - keen : 날카로운, 강한,예민한,열심인원래 가난하고 천할 때는 가난하고 천한 그대로 행하고, 어려움을 당할 때는 어려운 그대로 행하면 근심이 없다. -자사 모든 위대한 사람들의 발자취를 보라. 그들이 걸어온 길은 고난의 길이며 자기 희생의 길이었다. 자기를 희생할 줄 아는 사람만이 위대해질 수 있다. - G.E. 레싱 변화란 자신을 찾아가는 여정이다. -데이비드 바움 모든 작품은 대체로 작가를 닮게 되어 있다. -세르반테스