오늘의 영단어 - logic : 논리, 논법, 조리,설득력, 논리학오늘의 영단어 - phase out : 제거, 점차해소, 단계적 (삭감, 철퇴)오늘의 영단어 - sole : 단 하나의, 단독의, 유일한많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - extreme : 극도의, 극단적인오늘의 영단어 - debriefer : 보고를 듣는 사람, 취조관자유는 남에게 주면 줄수록 더 많이 얻게 된다. -잉거솔 자투리 시간을 낭비하지 않고 자신의 시간으로 적극 활용하는 노력을 통해서 얻어진 시간이 쌓이고 쌓여 나중에는 커다란 성과를 가져다줄 것이다. 시간은 주어지는 것이 아니라 만들어 가는 것이다. -무라타 노부오 오늘의 영단어 - beef rib : 소 갈비오늘의 영단어 - stately : 당당한, 위엄있는, 품위있는: 당당하게, 위엄있게